od LidiaKem » pát lis 08, 2024 8:32 pm
Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – ограничих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече зърнени продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много индивидуално и препоръчвам да се посъветвате с лекар, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
причини за поликистоза на яйчниците Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – ограничих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече зърнени продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много индивидуално и препоръчвам да се посъветвате с лекар, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]причини за поликистоза на яйчниците [/url]