od LidiaKem » pát lis 08, 2024 6:37 pm
Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и постоянна умора. Пробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – ограничих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много лично и препоръчвам да се посъветвате с специалист, за да намерите оптималния подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
витамини за поликистоза на яйчниците Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и постоянна умора. Пробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – ограничих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много лично и препоръчвам да се посъветвате с специалист, за да намерите оптималния подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]витамини за поликистоза на яйчниците [/url]